В июне 2026 года Медицинский центр «Семейная кардиология» приглашает жителей Барнаула на две бесплатные Школы здоровья.
Это встречи для тех, кто хочет разобраться в питании, весе, сахаре крови и привычках, которые влияют на самочувствие. Врач объяснит, как контролировать показатели без тревоги, почему вес может не снижаться, как питание связано с уровнем глюкозы и когда нужна консультация эндокринолога-диетолога.
В июне пройдут две школы:
17 июня 2026 года — Школа для пациентов с сахарным диабетом 2 типа
24 июня 2026 года — Школа по снижению веса
Кто ведет школы
Занятия ведет Шефер Юлия Владимировна, врач эндокринолог-диетолог.
Юлия Владимировна помогает пациентам с нарушениями обмена веществ, сахарным диабетом, лишним весом, ожирением, заболеваниями щитовидной железы и другими эндокринными нарушениями.
На встречах врач говорит простым языком: без запугивания, строгих запретов и сложных медицинских формулировок.
17 июня — Школа для пациентов с сахарным диабетом 2 типа
При сахарном диабете 2 типа пациенту нужен понятный план. Нужно знать, что влияет на уровень глюкозы, как строить питание, как контролировать показатели и как снижать риск осложнений.
На встрече обсудим:
- что происходит в организме при сахарном диабете 2 типа;
- как питание влияет на сахар крови;
- зачем нужен самоконтроль глюкозы;
- какие привычки помогают держать показатели стабильнее;
- какие ошибки мешают контролю диабета;
- как принимать назначенные препараты правильно;
- почему при диабете нужно беречь сердце, сосуды, почки, зрение и нервную систему;
- какие вопросы задать врачу на приёме.
Школа будет полезна пациентам с сахарным диабетом 2 типа, людям с предиабетом, повышенным сахаром, инсулинорезистентностью, лишним весом, а также родственникам пациентов.
24 июня — Школа по снижению веса
Если вес растёт или не меняется, причина не всегда в «слабой силе воли». На массу тела влияют питание, сон, стресс, физическая активность, гормональный фон, инсулинорезистентность, привычки и сопутствующие заболевания.
На Школе по снижению веса разберём:
- почему диеты часто дают краткий результат;
- как снижать вес без крайностей и жёстких ограничений;
- какие ошибки в питании мешают прогрессу;
- как собрать рацион, который подходит для обычной жизни;
- как связаны лишний вес, сахар крови, давление и самочувствие;
- какие обследования могут понадобиться перед снижением веса;
- когда нужна консультация эндокринолога-диетолога.
Эта встреча подойдёт тем, кто пробовал худеть самостоятельно, сталкивался с возвратом веса, тягой к сладкому, усталостью после еды, повышенным давлением или нестабильным уровнем сахара.
Снижение веса должно быть безопасным. Цель — не резкая цифра на весах, а понятная стратегия, которую можно соблюдать дольше нескольких дней.
Почему стоит прийти
На Школе здоровья можно задать вопросы врачу и получить понятные рекомендации по питанию, самоконтролю, весу, сахару крови, препаратам и обследованиям.
После встречи станет понятнее:
- с чего начать контроль сахара;
- как оценивать питание без чувства вины;
- какие привычки помогают удерживать результат;
- какие показатели обсуждать с врачом;
- когда нужна очная консультация эндокринолога-диетолога.
Как записаться
Участие в Школах здоровья бесплатное!
17 июня 2026 года — Школа для пациентов с сахарным диабетом 2 типа
24 июня 2026 года — Школа по снижению веса
Время проведения и запись уточняйте у администратора Медицинского центра «Семейная кардиология».
Запишитесь на бесплатную Школу здоровья и разберитесь в вопросах веса, сахара крови, питания и самочувствия вместе с врачом.