Мигрень — неврологическая проблема, которую нельзя терпеть. Разбираемся, как отличить мигрень от других видов боли, когда пора к врачу и как эффективно лечить, чтобы не страдать от приступов годами.
«Да у всех болит» — но это не повод терпеть
Вы просыпаетесь и чувствуете, как будто кто-то сжимает голову тисками. Или боль наваливается резко, вырубая из жизни. Свет раздражает, звуки — как молот по голове, тошнит. Хочется лечь в темноте и исчезнуть. Это мигрень. Не просто «болит голова». А полноценное неврологическое заболевание.
Но многие продолжают считать мигрень чем-то «временным», стесняются обращаться за помощью, заглушают боль таблетками. В результате — годы жизни в мучениях и страхе перед следующим приступом.
Разбираемся, как отличить мигрень от других видов боли, чем она опасна, и что с ней делать.
Почему «головная боль» — это не диагноз
Боль в голове может быть:
- Первичной — когда она и есть само заболевание (например, мигрень, головная боль напряжения)
- Вторичной — как симптом другой болезни (инфекция, опухоль, внутричерепное давление, синусит и т.д.)
Чтобы не упустить серьёзное, важно понять, что именно болит, как болит и в каких условиях.
Мигрень: невидимая катастрофа
Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, при котором происходят сложные реакции в мозге: нарушается сосудистый тонус, раздражаются нервы, сбивается работа серотониновой системы.
🔍 Признаки мигрени:
- Односторонняя боль (чаще, но может быть и двусторонней)
- Пульсирующий характер
- Средняя или сильная интенсивность
- Усиление при движении
- Тошнота, рвота
- Непереносимость света, звуков, запахов
- Приступ длится от 4 до 72 часов
🌀 Мигрень с аурой:
У 25% людей перед болью появляется «аура» — зрительные вспышки, онемение, нарушение речи. Это не психосоматика — это реальные изменения в мозге. Но важно отличать от инсульта!
Головная боль напряжения: более распространённая, но иная
Самый частый вид — головная боль напряжения (ГБН). Она бывает у каждого второго.
Как отличить от мигрени:
| Признак | Мигрень | ГБН (напряжения) |
| Локализация | Чаще односторонняя | Обычно двусторонняя |
| Характер | Пульсирующая | Сжимающая, тупая |
| Интенсивность | Средняя/сильная | Лёгкая/средняя |
| Физическая активность | Усиливает боль | Не влияет |
| Сопутствующие симптомы | Тошнота, чувствительность | Обычно отсутствуют |
| Реакция на свет/звук | Часто есть | Отсутствует |
ГБН часто возникает к вечеру, после стресса, сидячей работы, долгого пребывания за компьютером.
Что провоцирует мигрень?
У каждого — свои триггеры, но есть общие:
- Недосып или избыток сна
- Голод, пропущенные приёмы пищи
- Алкоголь (особенно красное вино)
- Гормональные колебания (месячные, овуляция)
- Резкие запахи, шум, мигающий свет
- Погода (перепады давления)
- Шоколад, сыр, цитрусы, кофе
- Стресс — или расслабление после него («мигрень выходного дня»)
Важно: вести дневник мигрени, чтобы понять, какие факторы влияют на вас лично.
Почему нельзя просто пить обезболивающее
Боль прошла — и ладно? Нет. При частом приёме анальгетиков может развиться:
- Мигрень, вызванная препаратами — боль от самих таблеток
- Хроническая форма — 15 и более дней в месяц
- Толерантность — таблетки перестают помогать
- Побочные эффекты: от гастрита до поражения печени
Невролог не просто подбирает таблетки, он выбирает стратегию: что пить во время приступа, а что — для профилактики.
Лечение мигрени: от купирования до контроля
Есть два направления:
🔸 Купирование приступа
- Триптаны — препараты против самой мигрени, а не просто обезболивающие
- Нестероидные (ибупрофен, напроксен) — если помогают
- Противорвотные при тошноте
- Спокойная темная комната, лёд на лоб, тишина
🔸 Профилактика (если приступы частые)
- Препараты на постоянной основе: бета-блокаторы, антидепрессанты, антиепилептические
- Витамины (B2, магний)
- Инъекции CGRP-блокаторов (новый класс препаратов)
- Терапия тревожности и стресса
Когда головная боль — сигнал тревоги
Обратитесь к врачу немедленно, если:
- Боль возникла внезапно, как удар
- Сопровождается нарушением зрения, речи, движений
- После травмы головы
- С лихорадкой, ригидностью затылка
- После 50 лет — и раньше не было
- Изменился характер привычной боли
Это может быть инсульт, менингит, опухоль, повышение внутричерепного давления.
Мигрень — это болезнь, а не каприз
Мигрень снижает качество жизни так же, как диабет или депрессия. Она:
- Нарушает работу, отношения, сон
- Ведёт к изоляции и тревожности
- Часто недооценивается даже врачами
Но это лечится. И это может кардинально изменить жизнь человека.
Что делать: алгоритм
- Фиксируйте эпизоды боли: частота, продолжительность, симптомы
- Ведите дневник мигрени: еда, сон, стресс, погода
- Обратитесь к неврологу: даже если боль «привычная»
- Не пейте таблетки бездумно
- Соблюдайте режим: еда, сон, нагрузка
- Научитесь управлять стрессом: дыхание, йога, психотерапия
Где помогут?
В медицинском центре «Семейная кардиология» вы можете пройти комплексную неврологическую диагностику:
- Консультация опытного невролога
- МРТ, ЭЭГ, УЗИ сосудов
- Индивидуальный план лечения мигрени
- Работа с психоэмоциональными триггерами
Запишитесь на приём и верните себе ясную голову — без боли, таблеток и страха перед следующим приступом.
