В мае 2026 года Медицинский центр «Семейная кардиология» приглашает жителей Барнаула на две бесплатные Школы здоровья.
Это встречи для тех, кто хочет разобраться в своём организме без паники, строгих запретов и непонятных медицинских терминов. Врач объяснит, почему вес может не снижаться, как питание влияет на сахар крови, какие привычки помогают держать состояние под контролем и когда нужна консультация эндокринолога.
В мае пройдут две школы:
13 мая 2026 года — Школа по снижению веса
27 мая 2026 года — Школа для пациентов с сахарным диабетом 2 типа
Кто ведет школы
Ведет занятия Шефер Юлия Владимировна, врач-эндокринолог. В сферу её профессиональных интересов входят заболевания эндокринной системы, нарушения обмена веществ, сахарный диабет, ожирение, болезни щитовидной железы, остеопороз и гормональные нарушения. Юлия Владимировна окончила Алтайский государственный медицинский университет с отличием и прошла ординатуру по эндокринологии.
13 мая — Школа по снижению веса
Если вес растёт или стоит на месте, причина не всегда в «слабой силе воли». На массу тела влияют питание, сон, стресс, уровень физической активности, гормональный фон, инсулинорезистентность, привычки и сопутствующие заболевания.
На Школе по снижению веса разберём:
- почему диеты часто дают краткий результат;
- как снижать вес без жёстких ограничений;
- какие ошибки в питании мешают прогрессу;
- как собрать рацион, который реально выдержать;
- как связаны лишний вес, сахар крови, давление и самочувствие;
- когда стоит обратиться к эндокринологу-диетологу;
- какие обследования могут понадобиться перед снижением веса.
Эта встреча подойдёт тем, кто устал начинать «с понедельника», пробовал худеть самостоятельно, сталкивался с возвратом веса, тягой к сладкому, усталостью после еды, повышенным давлением или нестабильным уровнем сахара.
Избыточный вес и ожирение повышают риск сахарного диабета 2 типа, болезней сердца, инсульта, жировой болезни печени, заболеваний почек и других нарушений. Поэтому снижение веса должно быть не гонкой за цифрой на весах, а безопасной стратегией под контролем специалиста.
27 мая — Школа для пациентов с сахарным диабетом 2 типа
Сахарный диабет 2 типа требует понятного плана. Пациенту нужно знать, что влияет на уровень глюкозы, как питаться, как контролировать показатели и как снижать риск осложнений.
На встрече обсудим:
- что происходит в организме при сахарном диабете 2 типа;
- как питание влияет на сахар крови;
- что такое самоконтроль глюкозы и зачем он нужен;
- какие привычки помогают удерживать стабильные показатели;
- какие ошибки чаще всего мешают контролю диабета;
- как принимать назначенные препараты правильно;
- почему при диабете нужно беречь сердце, сосуды, почки, зрение и нервную систему;
- какие вопросы стоит задать врачу на приёме.
Школа будет полезна пациентам с сахарным диабетом 2 типа, людям с предиабетом, повышенным сахаром, инсулинорезистентностью, лишним весом, а также родственникам пациентов.
Повышенный уровень глюкозы, избыточный вес, повышенное давление и нарушения липидного обмена связаны с рисками для сердца и сосудов; Всемирная организация здравоохранения относит нездоровое питание, низкую физическую активность и избыточный вес к значимым факторам сердечно-сосудистого риска.
Почему стоит прийти
На Школе здоровья вы получите не «общие советы из интернета», а живое объяснение врача. Можно задать вопросы, которые давно откладывались. Можно разобраться, что делать именно сейчас: с завтраком, перекусами, вечерним аппетитом, сахаром, весом, препаратами и обследованиями.
После встречи у вас будет больше ясности:
- с чего начать снижение веса;
- как не сорваться через несколько дней;
- какие продукты не обязательно запрещать навсегда;
- как контролировать сахар без тревоги;
- какие показатели обсуждать с врачом;
- когда нужна очная консультация эндокринолога.
Как записаться
Участие в Школах здоровья бесплатное.
13 мая 2026 года — Школа по снижению веса
27 мая 2026 года — Школа для пациентов с сахарным диабетом 2 типа
Время проведения и запись уточняйте у администратора Медицинского центра «Семейная кардиология».
Запишитесь на бесплатную Школу здоровья и сделайте первый шаг к более спокойному, понятному и осознанному контролю веса, сахара и самочувствия.